MARI VITAL. Spirit Mind Body verbindet westliches Gesundheitswissen mit fernöstlicher Lebenskunst, Weisheit und der Harmonisierung der Lebensenergie.
Ganzheitliche Gesundheit umfasst sowohl das Verstehen und Wahrnehmen des eigenen Körpers mit seinen echten Bedürfnissen und als auch die bewusste Lebensführung mit allem, was Geist und Seele guttut.
Gesundheit verstehen. Zusammenhänge erkennen. Selbstwirksam handeln.
Ab der Lebensmitte beginnt sich bei uns Frauen etwas zu verändern: körperlich und emotional. Oft bleiben Zusammenhänge von Symptom und hormonellem Auslöser unerkannt.
Ich vermittle Wissen verständlich und gebe praktische Impulse, damit du dein Wohlbefinden selbstwirksam mitgestalten kannst.
Themen: Angepasste Ernährung, Schlaf, Bewegung, Stressregulation, Selbstfürsorge, Folgen hormoneller Veränderungen.
Einzeltermine · Workshops · Vorträge
Lebensenergie harmonisieren. Innere Balance finden. Bewusst leben.
Jin Shin Jyutsu Physio-Philosophie, Meridianentwicklung und japanische Weisheitstraditionen bieten einen ganz eigenen Zugang zu ganzheitlicher Gesundheit und Vitalität:
Mehr Fokus und Flow. Mehr Wandel und persönliches Wachstum. Mehr innere Balance und Ausgeglichenheit.
Sie laden dazu ein, bewusster zu leben, gut für sich zu sorgen und dem Wesentlichen im Leben mehr Raum zu geben.
Einzeltermine · Workshops · Selbsthilfe
Mit meinen Angeboten vermittle ich dir Wissen, Orientierung und praxisnahe Impulse. So kannst du deine Ressourcen stärken und Wege entdecken, die zu dir und deinem Leben passen.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht Jin Shin Jyutsu Physio-Philosophie, das Original, eine jahrtausendealte, wiederentdeckte und intensiv erforschte Kunst zur Harmonisierung der Lebensenergie.
Jin Shin Jyutsu betrachtet Körper, Geist und Seele als zusammengehöriges Ganzes. Es ist eine einfache und zugleich kraftvolle Methode. Durch sanfte Berührung (Strömen) bestimmter Energiezentren im Körper können sich Spannungen und Blockaden lösen, was den freien Fluss der Lebensenergie unterstützt und zu erstaunlichen Resultaten führen kann.
Jin Shin Jyutsu eignet sich für Menschen, die ihre Gesundheit und innere Balance stärken oder präventiv etwas für ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden tun möchten.
Gerne gebe ich authentisches Jin Shin Jyutsu an dich persönlich in Einzelterminen weiter. Oder wir praktizieren es in kleinen Strömgruppen gemeinsam. Und in Selbsthilfekursen lernst du Hintergründe und Zusammenhänge des authentischen Jin Shin Jyutsu noch genauer kennen, damit Du die Kunst des Strömens für dich selbst anwenden und in deinen Alltag integrieren kannst. Ich leite Dich auch zu Ström-Sequenzen an, die für frauenspezifische Themen sehr geeignet sind.
Ein weiterer Baustein meiner Arbeit ist die Meridianentwicklung, angelehnt an die Konzepte von traditioneller Japanischer und Chinesischer Medizin. In jedem Erwachsenen lebt noch das Kind von einst, und die eigene Geschichte ist in den Körper eingewoben – bereit, sich ein Leben lang weiterzuentwickeln. Im Daruma-Programm, meinem Begleitprogramm zur meridianbasierten Entwicklungsarbeit, begleite ich genau diesen Reifungsprozess.
Ergänzend zu Jin Shin Jyutsu fließen japanische Weisheitstraditionen in meine Arbeit ein. Sie eröffnen Perspektiven auf Gesundheit, persönliche Entwicklung und einen bewussten Umgang mit den Herausforderungen des Lebens.
Zen lädt dazu ein, innezuhalten, wahrzunehmen und in der Gegenwart präsent zu sein. Es führt immer wieder zurück zum Wesentlichen und prägt bis heute viele Bereiche japanischer Kultur, Ästhetik und Lebenskunst.
Aus diesem Geist heraus lassen sich auch andere japanische Weisheitskonzepte verstehen:
Dem folgen, was dem Leben Sinn gibt. Ikigai richtet den Blick auf das, was Freude bereitet, den eigenen Fähigkeiten entspricht und dem Handeln Bedeutung verleiht.
Die Schönheit des Unvollkommenen erkennen. Wabi Sabi erinnert daran, dass nichts vollkommen oder dauerhaft ist – und lädt dazu ein, das Leben mit seinen Veränderungen und Eigenheiten anzunehmen.
Brüche gehören zum Leben. Kintsugi lehrt, Verletzungen, Krisen und Umwege als Teil der eigenen Geschichte anzuerkennen. Die Spuren dessen, was war, dürfen sichtbar bleiben, etwa in Form von Reparatur mit Gold, und ihren Platz im Leben behalten.
Die Kunst der kleinen Schritte. Kaizen zeigt, dass wir nachhaltige Veränderung und Entwicklung leichter verwirklichen, wenn wir zwar unsere Ziele als Kompass im Blick behalten, aber uns dabei auf das konzentrieren, was wir Tag für Tag leben, üben und weiterentwickeln können.
Gemeinsam eröffnen diese Weisheitstraditionen neue Blickwinkel auf Gesundheit, Wandel und persönliches Wachstum. Sie laden dazu ein, bewusster zu leben, gut für sich zu sorgen und dem Wesentlichen im Leben mehr Raum zu geben.
In Workshops und Gruppenangeboten steht neben Wissensvermittlung das eigene Erleben und die praktische Anwendung im Mittelpunkt. Je nach Thema verbinden sich Impulse aus ganzheitlicher Gesundheit, Jin Shin Jyutsu Physio-Philosophie, japanischen Weisheitstraditionen und bewusster Selbstfürsorge.
Mal geht es darum, den eigenen Körper besser zu verstehen und herauszufinden, was Gesundheit und Wohlbefinden stärkt. Mal stehen Veränderungen der Lebensmitte und die vielfältigen körperlichen und mentalen Herausforderungen rund um die Wechseljahre im Mittelpunkt. Wir beschäftigen uns mit möglichen Lebensstilanpassungen und Ernährungsvariationen, die dem Körper geben, was er jetzt braucht, und gleichzeitig köstlich sind. Und Mal beschäftigen wir uns mit Stress, Regeneration, Lebensenergie, Sinnfragen oder einem bewussteren Umgang mit den Veränderungen des Lebens.
Immer geht es darum, herauszufinden, was dich in deinem Alltag unterstützt und stärkt.
In Einzelterminen nehmen wir uns Zeit für dein persönliches Anliegen.
Gemeinsam betrachten wir dein aktuelles Thema und entwickeln eine Lösungs-Strategie, die du gut umsetzen kannst, weil sie zu dir und deinem Leben passt.
So entstehen Raum für Orientierung, neue Perspektiven und die nächsten Schritte auf deinem Weg.
Mein Angebot dient der Prävention und Gesundheitsförderung. Es stellt keine medizinische, heilkundliche oder psychotherapeutische Behandlung dar. Es werden weder medizinische Diagnosen noch Heilversprechen abgegeben.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht Jin Shin Jyutsu Physio-Philosophie, das Original, eine jahrtausendealte, wiederentdeckte und intensiv erforschte Kunst zur Harmonisierung der Lebensenergie.
Jin Shin Jyutsu betrachtet Körper, Geist und Seele als zusammengehöriges Ganzes. Es ist eine einfache und zugleich kraftvolle Methode. Durch sanfte Berührung (Strömen) bestimmter Energiezentren im Körper können sich Spannungen und Blockaden lösen, was den freien Fluss der Lebensenergie unterstützt und zu erstaunlichen Resultaten führen kann.
Jin Shin Jyutsu eignet sich für Menschen, die ihre Gesundheit und innere Balance stärken oder präventiv etwas für ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden tun möchten.
Gerne gebe ich authentisches Jin Shin Jyutsu an dich persönlich in Einzelterminen weiter. Oder wir praktizieren es in kleinen Strömgruppen gemeinsam. Und in Selbsthilfekursen lernst du Hintergründe und Zusammenhänge des authentischen Jin Shin Jyutsu noch genauer kennen, damit Du die Kunst des Strömens für dich selbst anwenden und in deinen Alltag integrieren kannst. Ich leite Dich auch zu Ström-Sequenzen an, die für frauenspezifische Themen sehr geeignet sind.
Ein weiterer Baustein meiner Arbeit ist die Meridianentwicklung, angelehnt an die Konzepte von traditioneller Japanischer und Chinesischer Medizin. In jedem Erwachsenen lebt noch das Kind von einst, und die eigene Geschichte ist in den Körper eingewoben – bereit, sich ein Leben lang weiterzuentwickeln. Im Daruma-Programm, meinem Begleitprogramm zur meridianbasierten Entwicklungsarbeit, begleite ich genau diesen Reifungsprozess.
Ergänzend zu Jin Shin Jyutsu fließen japanische Weisheitstraditionen in meine Arbeit ein. Sie eröffnen Perspektiven auf Gesundheit, persönliche Entwicklung und einen bewussten Umgang mit den Herausforderungen des Lebens.
Zen lädt dazu ein, innezuhalten, wahrzunehmen und in der Gegenwart präsent zu sein. Es führt immer wieder zurück zum Wesentlichen und prägt bis heute viele Bereiche japanischer Kultur, Ästhetik und Lebenskunst.
Aus diesem Geist heraus lassen sich auch andere japanische Weisheitskonzepte verstehen:
Dem folgen, was dem Leben Sinn gibt. Ikigai richtet den Blick auf das, was Freude bereitet, den eigenen Fähigkeiten entspricht und dem Handeln Bedeutung verleiht.
Die Schönheit des Unvollkommenen erkennen. Wabi Sabi erinnert daran, dass nichts vollkommen oder dauerhaft ist – und lädt dazu ein, das Leben mit seinen Veränderungen und Eigenheiten anzunehmen.
Brüche gehören zum Leben. Kintsugi lehrt, Verletzungen, Krisen und Umwege als Teil der eigenen Geschichte anzuerkennen. Die Spuren dessen, was war, dürfen sichtbar bleiben, etwa in Form von Reparatur mit Gold, und ihren Platz im Leben behalten.
Die Kunst der kleinen Schritte. Kaizen zeigt, dass wir nachhaltige Veränderung und Entwicklung leichter verwirklichen, wenn wir zwar unsere Ziele als Kompass im Blick behalten, aber uns dabei auf das konzentrieren, was wir Tag für Tag leben, üben und weiterentwickeln können.
Gemeinsam eröffnen diese Weisheitstraditionen neue Blickwinkel auf Gesundheit, Wandel und persönliches Wachstum. Sie laden dazu ein, bewusster zu leben, gut für sich zu sorgen und dem Wesentlichen im Leben mehr Raum zu geben.
In Workshops und Gruppenangeboten steht neben Wissensvermittlung das eigene Erleben und die praktische Anwendung im Mittelpunkt. Je nach Thema verbinden sich Impulse aus ganzheitlicher Gesundheit, Jin Shin Jyutsu Physio-Philosophie, japanischen Weisheitstraditionen und bewusster Selbstfürsorge.
Mal geht es darum, den eigenen Körper besser zu verstehen und herauszufinden, was Gesundheit und Wohlbefinden stärkt. Mal stehen Veränderungen der Lebensmitte und die vielfältigen körperlichen und mentalen Herausforderungen rund um die Wechseljahre im Mittelpunkt. Wir beschäftigen uns mit möglichen Lebensstilanpassungen und Ernährungsvariationen, die dem Körper geben, was er jetzt braucht, und gleichzeitig köstlich sind. Und Mal beschäftigen wir uns mit Stress, Regeneration, Lebensenergie, Sinnfragen oder einem bewussteren Umgang mit den Veränderungen des Lebens.
Immer geht es darum, herauszufinden, was dich in deinem Alltag unterstützt und stärkt.
In Einzelterminen nehmen wir uns Zeit für dein persönliches Anliegen.
Gemeinsam betrachten wir dein aktuelles Thema und entwickeln eine Lösungs-Strategie, die du gut umsetzen kannst, weil sie zu dir und deinem Leben passt.
So entstehen Raum für Orientierung, neue Perspektiven und die nächsten Schritte auf deinem Weg.
Mein Angebot dient der Prävention und Gesundheitsförderung. Es stellt keine medizinische, heilkundliche oder psychotherapeutische Behandlung dar. Es werden weder medizinische Diagnosen noch Heilversprechen abgegeben.
Was ich weitergebe, ist Teil meines eigenen Weges. Vielleicht findest du darin auch Impulse für deinen. Dann würde ich mich freuen, dich kennen zu lernen.